やはり翌日は筋肉痛〜レース結果も

今日はやはり大腿四頭筋（前面）が筋肉痛。階段を下りるのに若干ぎこちない。朝は走るのがつらそうだったので自転車で。ただ自転車で使う筋肉には昨日のレースは影響なかったらしく、遅刻ギリギリだったせいか27分の自己最高タイムで病院に到達。
現在は当直中。急患が３人来たのみで落ち着いている。
さて昨日のレース結果が公表されている（KFCのページ）。
僕は、3時間44分56秒で163位。出走1140人で完走が873人だから、出走者のなかで上位10分の1には入れなかった（ロードレースではたいてい入っている）。女性ランナーには10位まで負けた。