ダメージ大

今回のウルトラは多大なダメージを脚に残している。
両ふくらはぎはつったときの痛みがそのまま固着したように堅く張っていて全く弾性がなく、歩くのに一苦労。軽くなでさすっただけでも激痛。両大腿裏もパンパン。
両大腿四頭筋もすばらしく筋肉痛なので、階段を下りるのが困難。手すりにつかまってロボットのように下りている。同僚に見られたくないので、みんなをやり過ごしてからロボットになる。さらにはエレベーター多用中。
さらに左のシューレースを締めすぎていたのか、足甲の一点が痛む。左足は変にひねるように着地しないと痛い。
大学から東毛呂駅まで歩く気が起きず、なんと雨でもないのに帰りはタクシー。
明日はせめて自転車通勤まで持って行ければ・・・。
２日間2XUのロングタイツをはいて過ごしたが、焼け石に水。
昨日の当直、夜間はなにもなくてよかった。
ただしランニング意欲だけは亢進していて、よさの大江山登山マラソンにもエントリーしてしまった。
９月の休日当直をするところがなくなってきたぞ。